• Element Flow
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    Element Flow

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    Erlebe die Magie des Vinyasa Yoga in fließenden Bewegungen mit Nadin in 5 Sequenzen mit 30 Minuten.

    Entdecke mit unserer "Element Flow" Yoga-Serie jeden Tag neue Vinyasa-Flow-Momente. Begib Dich auf eine 30-minütige fokussierte Yogapraxis mit Nadin, voller Ausprobieren, Erkunden und vor allem de...

  • Starke Mitte
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    Starke Mitte

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    Tauche ein in eine Serie von 5 kraftvollen Yogastunden mit Alex, die sich auf den Bauchraum und den Rumpf konzentrieren, um deine Körpermitte ganzheitlich anzusprechen. Der Bauchraum wird dabei mit dem Element Feuer verbunden, das transformierende Kräfte in dir weckt und dich von innen heraus kra...

  • Entdecke Deine innere Kraft

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    Erlebe in diesen intensiv fordernden, präzise ausgerichteten Yogastunden die Kraft Deiner Mitte. Nadin zeigt Dir Schritt für Schritt fortgeschrittene Asanas und wie Du diese mit passender Ausrichtung und Aktivität meistern kannst. Basis aller Stunde sind Herzqualitäten, die das Element Feuer repr...

  • Eintauchen in die Elemente - Vorteilsbundle

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    Tauche ein in eine Yogapraxis, die die Qualitäten der Elemente als Basis nutzt.

    Tauche ein in eine Yogapraxis, die die Qualitäten der Elemente als Basis nutzt! Wir präsentieren Dir stolz unser neues Vorteilsbundle, das den Grundlagenkurs "Kraft der Elemente" mit der Serie "Spiel der Elemente" z...

  • Mit innerer Ruhe Kraft tanken

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    Tauche mit dieser sanften Yin Praxis in Deine Gefühlswelt und Deine ganz eigene Yogaerfahrung ein.

    Eliana begleitet Dich mit fünf entspannenden Yin Einheiten bei Deiner Yogapraxis, damit Du aus dem Kopf in den Körper kommen kannst. Sie führt Dich in die einzelnen Haltungen hinein und lässt Dir ...

  • Faszienmassage - Entspannung mit Faszienrollen

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    Löse mit der Faszienmassage Serie alltägliche Verspannungen und fördere so Deine Beweglichkeit!

    Nadin zeigt Dir, wie Du unterschiedliche Faszienrollen nutzen kannst und diese an verschiedenen Körperbereichen einsetzt. Sie verdeutlicht Dir zudem, mit welchen kleinen Dehnübungen Du Entspannung im...

  • Yoga für Einsteiger - Dein 1. Yogakurs (5 Folgen)

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    Erfahre innerhalb von 5 Yogastunden einen systematischen Einstieg ins Yoga. Diese Stunden unterstützen Dich darin, mit Deinem Körper wieder oder ganz neu in Kontakt zu kommen und Dein Dir innewohnendes Potential zu entfalten.

    Alex fokussiert in jeder einzelnen Praxis einen jeweils anderen Körpe...

  • Yin Yoga - Vier Grundprinzipien - Einführung

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    Erfahre innerhalb von vier Videos die vier Grundprinzipien des Yin Yoga nach Paul Grilley. Alex wird Dir in dieser Serie darüber hinaus ruhig und einfühlsam zeigen, was man im Yin Yoga anders übt als in anderen Yogastilen und was im Yin Yoga wichtig sein kann.

    Du wirst zudem erfahren, wie Du di...

  • Yin in jeder Lebenslage

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    Mit dieser Yin Yoga Serie unterstützt Dich Nadin mit kurzen Einheiten Ruhe und Entspannung zur finden. Fünf kurze aber um so entspanntere Yin Sequenzen, mit denen Du in unterschiedlichen Lebenslagen Ausgleich und neuen Fokus finden kannst.

    Nadin führt Dich ruhig durch die einzelnen Sequenzen, d...

  • Patanjalis Yamas und Niyamas

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    Hast du Lust auf eine herausfordernde, körperliche Asanapraxis und möchtest gleichzeitig nicht auf alltagsnahe Yogaphilosophie verzichten? Dann bist du bei dieser Serie zu den Yamas und Niyamas von Patanjali genau richtig. Die Yamas und
    Niyamas sind Verhaltensregeln für uns Yoginis und Yogis und...

  • Kraft der Elemente

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    Erwecke mit diesen lebensbejahenden Yoga Praxiseinheiten gemeinsam mit Alex die transformierende Kraft der Elemente in Dir! Jeder Elemente Yogastunde ist eine kurze Einleitung zugeordnet, in der Alex Dich mitnimmt auf die Reise zu den Elementen, ihre Qualitäten darstellt und wie Du diese in Deine...

  • 15 Minuten Pausenflow

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    Kleine Yogapause für zwischendurch - Nadin fließt mit Dir durch 5 kurze Yogaeinheiten, mit denen Du entspannen und neue Energie für Deinen Alltag sammeln kannst.

    Nadin vereint in diesen 5 Kurzsequenzen die Element Yoga Methode mit dem fließenden Vinyasa Stil. Passend zu jeder Sequenz wirst Du Fi...

  • 30 Minuten Morgenflow

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    Entdecke mit Karla in ihrer Morgenflow Praxisreihe die Elemente und ihre Qualitäten. Erlebe in kurzen Einheiten, wie sich die Qualitäten jeweils ganz unterschiedlich entfalten und welche Wirkung das für Dich und Deinen Tag haben kann.
    Finde so Weichheit und Geschmeidigkeit, aber auch Kraft, Lebe...

  • Spiel der Elemente

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    Erfahre die Elemente zusammen mit Alex in der neuen ElementYoga.tv Serie „Spiel der Elemente“. Übe 5 Stunden strukturiert Yoga und erfahre dabei die Elemente als Lebenskonzept, das Balance schafft. Lasse Dich so spielerisch herausfordern und gleichzeitig von den Qualitäten der Elemente in Deiner ...