Entdecke mit Karla in ihrer Morgenflow Praxisreihe die Elemente und ihre Qualitäten. Erlebe in kurzen Einheiten, wie sich die Qualitäten jeweils ganz unterschiedlich entfalten und welche Wirkung das für Dich und Deinen Tag haben kann.
Finde so Weichheit und Geschmeidigkeit, aber auch Kraft, Lebe...

Karla wird mit Dir in der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" die sanften und starken Qualitäten dieses Elements erkunden. Ganz bewusst kreierte Achtsamkeit wird Dich begleiten und ihr legt gemeinsam den Fokus auf das Becken, um genau dort eine neue Freiheit zu entdecken. Mit Hüftöffnern ...

Wende Dich zusammen mit Jana ganz Dir selbst zu und erlebe fünf sanfte und nährende Yin Yogastunden mit Fokus auf die Niyamas. Wie wollen wir mit uns selbst umgehen? Welche Werte sind uns in unserem Leben wichtig? Das sind Fragen, die uns Menschen schon immer bewegen. In dieser fünfteiligen Reihe...