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Hast du Lust auf eine herausfordernde, körperliche Asanapraxis und möchtest gleichzeitig nicht auf alltagsnahe Yogaphilosophie verzichten? Dann bist du bei dieser Serie zu den Yamas und Niyamas von Patanjali genau richtig. Die Yamas und
Niyamas sind Verhaltensregeln für uns Yoginis und Yogis und...

Erwecke mit diesen lebensbejahenden Yoga Praxiseinheiten gemeinsam mit Alex die transformierende Kraft der Elemente in Dir! Jeder Elemente Yogastunde ist eine kurze Einleitung zugeordnet, in der Alex Dich mitnimmt auf die Reise zu den Elementen, ihre Qualitäten darstellt und wie Du diese in Deine...