• Kraft der Elemente

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    Erwecke mit diesen lebensbejahenden Yoga Praxiseinheiten gemeinsam mit Alex die transformierende Kraft der Elemente in Dir! Jeder Elemente Yogastunde ist eine kurze Einleitung zugeordnet, in der Alex Dich mitnimmt auf die Reise zu den Elementen, ihre Qualitäten darstellt und wie Du diese in Deine...

  • 15 Minuten Pausenflow

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    Kleine Yogapause für zwischendurch - Nadin fließt mit Dir durch 5 kurze Yogaeinheiten, mit denen Du entspannen und neue Energie für Deinen Alltag sammeln kannst.

    Nadin vereint in diesen 5 Kurzsequenzen die Element Yoga Methode mit dem fließenden Vinyasa Stil. Passend zu jeder Sequenz wirst Du Fi...

  • 30 Minuten Morgenflow

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    Entdecke mit Karla in ihrer Morgenflow Praxisreihe die Elemente und ihre Qualitäten. Erlebe in kurzen Einheiten, wie sich die Qualitäten jeweils ganz unterschiedlich entfalten und welche Wirkung das für Dich und Deinen Tag haben kann.
    Finde so Weichheit und Geschmeidigkeit, aber auch Kraft, Lebe...

  • Das Potential des Wassers entdecken

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    Karla wird mit Dir in der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" die sanften und starken Qualitäten dieses Elements erkunden. Ganz bewusst kreierte Achtsamkeit wird Dich begleiten und ihr legt gemeinsam den Fokus auf das Becken, um genau dort eine neue Freiheit zu entdecken. Mit Hüftöffnern ...

  • Die Niyamas
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    Die Niyamas

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    Wende Dich zusammen mit Jana ganz Dir selbst zu und erlebe fünf sanfte und nährende Yin Yogastunden mit Fokus auf die Niyamas. Wie wollen wir mit uns selbst umgehen? Welche Werte sind uns in unserem Leben wichtig? Das sind Fragen, die uns Menschen schon immer bewegen. In dieser fünfteiligen Reihe...

  • Weichheit in der Weite

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    Nadin führt Dich in der Serie "Die Weichheit in der Weite" durch herausfordernde Haltungen, um Dir neue Beweglichkeit für einen tief entspannten Körper zu schenken. Lasse uns Freiräume in unserem gesamten Körper kreieren, indem wir uns von den Zehenspitzen bis zur Kopfkrone mobiliseren. Strebe so...

  • After Work Yin

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    Genieße fünf vielfältige Yin Yoga Praxiseinheiten mit Alex, die Dich nach intensiven Tagen entspannen und Kraft sammeln lassen, für alle, was im Anschluss noch auf Dich wartet!
    In dieser neuen ElementYoga.tv Serie "After Work Yin" kannst Du Dich auf fünf Einheiten freuen und Dich jeweils immer ei...

  • Spiel der Elemente

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    Erfahre die Elemente zusammen mit Alex in der neuen ElementYoga.tv Serie „Spiel der Elemente“. Übe 5 Stunden strukturiert Yoga und erfahre dabei die Elemente als Lebenskonzept, das Balance schafft. Lasse Dich so spielerisch herausfordern und gleichzeitig von den Qualitäten der Elemente in Deiner ...