Diese Vinyasa Flowpraxis ist eine Einladung für einen ganz bewussten, präsenten Morgen und Einstieg in Deinen Tag. Genieße die Präsenz schaffenden Qualitäten des Elements Raum.

Lasse Dich während dieser kraftvoll fließenden Einheit von Deiner Atmung leiten und genieße vor allem die kleinen Paus...

Verbinde jede Haltung dieser kurzen Morgen-Yogapraxis mit Karla mit Sanftheit und genieße die Weichheit, die so entstehen kann. Mit Fokus auf Deinen Beckenraum kreierst Du Spielraum, den Du Morgen für Morgen neu entdecken kannst.

Passend zu dieser Element Yogastunde gibt es eine Spotify Playlis...

Mit beständigem Üben kannst Du gemeinsam mit Karla in dieser Kurzpraxis Deinen Körper und Geist ganz kraftvoll aufwecken. Dabei legst Du den Fokus auf Stabilität, insbesondere auf Deinen Unterkörper. So schaffst Du auf Deiner Yogamatte mit Deiner morgendlichen Praxis ganz für Dich ein sicheres un...

Kreiere mit Karla Fokus für einen energiereichen Morgen, an dem Du auf Deine Kraft im Körperzentrum vertraust. Lenke Deine ganze Aufmerksamkeit auf Dich und Deine fließende Yogapraxis. In den ruhenden Pause innerhalb der Flowmomente kannst Du Deine Kräfte bündeln und Deine Stärke kultivieren, wäh...

Erkunde mit Karla die Lebendigkeit, die Du in jeder Haltung entwickeln und damit Deinen Morgen bereichern kannst. Erkunde jede Asana und Dich selbst spielerisch in dieser Kurzsequenz. Versuche all das Entdeckte und die Qualitäten des Elements Luft mit in Deinen Alltag zu nehmen.

Passend zu diese...