Yin | Sei für Dich da | Raum | Komme zur Ruhe | Patricia
Yin Yoga
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1h 0m
Genieße diese Yin Yogapraxis mit Patricia, wenn Du Dich müde oder erschöpft fühlt. Finde mit dieser tief entspannenden Stunde Momente der Ruhe, um neue Energie zu schöpfen. In dieser Praxis bringt Dir Patricia die Nieren und Blasen Meridiane näher. Übe entspannende Vor- und Rückbeugen mit und ohne Hilfsmittel. Lege Dir dafür Blöcke, ein Bolster und eine Decke zurecht.
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