Was tut Dir nicht gut? Nähere Dich in der Yinpraxis mit Eliana ganz bewusst genau diesen Dingen an.
Was tut Dir nicht gut? Nähere Dich in der Yinpraxis mit Eliana ganz bewusst genau diesen Dingen an.
Löse Dich in dieser sanften, achtsamen Yin Yogastunde von all den Dingen, die Dir nicht gut tun. Lasse so Stress ziehen und Entspannung entstehen. Sanfte Drehungen mobilisieren Deinen Körper und unterstützen Dich im Loslassen.
Lege Dir für jede Yinstunde jeweils eine Yogamatte, ein großes Kissen oder Bolster, eine Decke und zwei Blöcke als Hilfsmittel bereit.
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