Finde Balance zwischen Verbundenheit und Abgrenzung mit Eliana in dieser Yin Yogastunde. Eliana zeigt Dir, wie Du auch in der Abgrenzung offen bleiben kannst. Finde im Verlauf der Praxis die Balance zwischen der Verbundenheit zu Dir und Abgrenzung im Außen.
Lege Dir für jede Yinstunde jeweils eine Yogamatte, ein großes Kissen oder Bolster, eine Decke und zwei Blöcke als Hilfsmittel bereit.
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