Vinyasa | Yamas und Niyamas | Brahmacharia | Erde | Julia
Patanjalis Yamas und Niyamas • 59m
In dieser Stunde steht das vierte Yama Brahmacharia im Fokus. Brahmacharia wird oft als Keuschheitsgebot übersetzt.
Es sollte die Yogis dazu ermuntern, sexuelle Handlungen zu unterdrücken, um mehr Kraft für den anstrengenden Yogaweg zu haben.
Ein Keuschheitsgebot, das mag anachronistisch wirken in der heutigen Zeit.
Wenn wir uns die Idee hinter Brahmacharia aber genauer ansehen, gewinnt das Yama mehr Aktualität denn je. Denn es geht darum mit unserer Energie hauszuhalten. Brahmachria hat eine sehr erdende Kraft, weshalb wir in
dieser Stunde viele Standhaltungen praktizieren. DIe Praxis ist genau richtig für dich, wenn du nach einer dich erdenden und zentrierenden Stunde sehnst, bei der du deine Energie auf das Wesentliche lenken kannst.
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0obQN3l5ucnGtEPPCcecdk?si=4069cdeac9034dd2
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