Meditation | Vijnana Bhairava Tantra Atemmeditation | Raum | Einführung | Alex
Meditation
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1m 41s
Entdecke in der Serie "Vijnana Bhairava Tantra Atemmeditation" vier Atemmeditationen aus der Vijnana Bhairava Tantra, einem Yogatext aus dem 12. Jahrhundert. Er umfasst 112 Meditationsarten und die folgenden vier Atemmeditationen sind die ersten vier Arten, die in diesem Text dargestellt sind. Alex wird Dich achtsam und detailliert erklärt in die jeweilige Übung führen, die Du nach und nach für Dich üben kannst.
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