Vinyasa | Mexican Flow | Wachse in die Erde zur Quelle Deiner Kräfte | Mareile
Vinyasa
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59m
Ein indianisches Sprichwort sagt: „Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kräfte“. Und genau das kannst Du in dieser stabilisierenden Vinyasa Flow Stunde mit Mareile üben. Die Zielhaltung der Stunde ist „El Maguey“ das ist eine der weitverbreitetsten Agavenarten in Mexiko. Die Agave ist eine besonders wichtige Nutzpflanze für die Mexikaner. Aus dem Saft der Maguey wird ein für die mexikanische Kultur sehr wichtiges Getränk gemacht, der Pulque. Bei den Atzteken war Pulque ein heligiges Getränk, dass den hohen Priestern bei Zeremonien vorbehalten war, heute ist es zu einem Trendgetränk geworden. Wir werden in dieser kraftvollen Yogastunde wie die Agavenpflanze mit ihren festen faserige Wurzeln, in die Erde wachsen "zur Quelle unserer Kräfte", um Stabilität zu erfahren.
Was hat Dir heute besonders gut gefallen? Welche neuen Erkenntnisse konntest Du für Dich gewinnen? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.
Passend zu dieser Element Yogastunde gibt es eine Spotify Playlist für Dich. Diese kannst Du direkt unter dem folgenden Link aufrufen und parallel zur Stunde abspielen. Unser:e Element Yogalehrer:in wird Euch am Anfang genau sagen, wann Ihr die Playlist starten könnt, damit die Musik zu den einzelnen Übungsabschnitten passt. Viel Spaß!
Die Playlist für diese Yogapraxis findest Du hier:
https://open.spotify.com/playlist/3wU97fAMO1Ieq3HXy7r4LO
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