Potential des Wassers entdecken
Das Potential des Wassers entdecken | Das richtige Maß finden | Karla
1h 10m
Übe in dieser Yogaklasse der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" gemeinsam mit Karla, Dein Becken so auszurichten, dass Deine Wirbelsäule und Dein Rücken entlastet werden.
Was bedeutet es, Ausgleich zu schaffen, das richtige Maß finden und so Balance zu kreieren? Du wirst mit Karla auch in dieser Yogapraxis intensive Hüftöffner und Vorbeugen praktizieren. Dabei erkundest Du, wie Du ein bisschen mehr Stärke aus dem Bauchraum dazunehmen kannst und wie sich dadurch die einzelnen Asanas spürbar verändern. Schafft zusammen auf der Yogamatte Ausgleich und nimm genüsslich wahr, welche Wirkungen Hüftöffner und Vorbeugen haben können.
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Erlebe in dieser Yogastunde der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" mit Karla die Kraft und Intensität des Elements Wasser. Eine Stärke des Wassers liegt in seiner Anpassungsfähigkeit. Ein weites Becken und fließende Bewegungen aus der Hüfte heraus längen und stärken unseren Rücken.
Der...
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Diese Yogapraxis mit Karla wird Dich darin unterstützen, abzuschalten und Dich vertrauensvoll im Loslassen zu üben. In dieser Stunde wirst Du Dich auf Deinen Sitzbeinknochen und Beinen niederlassen, den Boden unter Dir spüren, Dich sammeln und erden. So kannst Du aus dem Kopf in den Körper eintau...
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