Teacher Basics
4 Seasons
Mit unserer Seminarreihe Yoga Teacher Basics für Lehrer:innen & Auszubildende möchten wir Dir vielfältige Themen vorstellen, die für Dich als lehrende und praktizierende Person relevant sind. Aber auch Themen, die Dein Unterrichten bereichern und unterstützen.
Alex nimmt sich in der Yoga Teacher Basics Seminarreihe pro Folge einem ganz spezifischem Thema aus den Bereichen Yoga Didaktik (wie Sequencing, Themenplanung), Physiologie, Anatomie, Philosophie und Geschichte an. Du wirst in diesen Online Seminaren von dem reichen Wissensschatz und Unterrichtsrepertoire von Alex und unserem Ausbildungsteam profitieren.
Dieses Live Seminar ist auch ideal, um Alex kennenzulernen. Alex widmet sich Inhalten aus unseren Aus- und Weiterbildungen und bespricht jeweils ein ganz bestimmtes Thema der 200h Yogalehrer:innen Ausbildung oder +300h Fortbildung. Deshalb wirst Du als bereits ausgebildete:r und regelmäßig unterrichtende:r Yogalehrer:in viel für Dich persönlich, Dein Üben und Lehren mitnehmen können.
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Bauchmuskeln – warum Du kein Sixpacks brauchst
Episode 1
Wie sinnvoll ist es, seinen Bauch spezifisch zu trainieren und warum brauchen wir eigentlich überhaupt kein Sixpack?
In diesem Seminar wird Dir Alex die Grundlagen für ein gesundes Bauchmuskeltraining vermitteln und Dir zeigen, welche Übungen sinnvoll sind und warum. Er wird dabei vor allem auc...
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1:14:47Episode 2Asana Lab - Standhaltungen im Detail
Episode 2
In diesem Praxisworkshop bespricht Alex die essentiellen Aspekte von Standhaltungen. Er wird insbesondere grundlegende Prinzipien herausarbeiten, die für alle Standübungen gelten und auf biomechanischen Prinzipien aufbauen. Du wirst also wieder vielfältige Tipps und Tricks an die Hand bekommen, u...
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Asana Lab: Grundformen der Übungen des Daily Hero
Episode 3
In diesem praxisnahen Workshop besprechen wir einige Asana Grundformen aus dem Daily Hero. Hier erfährst Du, wie Du die Übungen so ausführst, dass sie dem natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers entsprechen und zugleich sein Potential grösstmöglich entfalten.
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Kopfstand - Warum Du diese Asana (nicht) brauchst!
Episode 4
Kopstand - die Königsasana. Also müssen wir sie können und regelmäßig praktizieren?
Muss sie Teil unserer Yogapraxis sein beziehungsweise sollten wir Sie in unseren Unterricht integrieren?
In diesem theoretischen Seminar geht Alex auf die Debatte um den Kopfstand in der Yogaszene ein. Er erlä...
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Rückbeugen üben | Tipps & Tricks für sicheres Üben von öffnenden Haltungen
Episode 5
Erkunde in diesem Seminar Rückbeugen und erfahre, was Dich beim Üben von Rückenbeugen besonders unterstützt. Alex wird Dir aber auch genau erklären, was Du eigentlich machst, wenn Du Rückbeugen übst. Was in Deinem Körper passiert und welche Funktion Rückbeugen haben. Du wirst Asanas wie das Kame...
