Über das "richtige" Atmen gibt es viele Meinungen, aber auch Fehlinformationen und missverständliche Vereinfachungen. In diesem Workshop erklärt der erfahrene Yogalehrer und Sportwissenschaftler i.S. Alexander Kröker, was die Yogatradition und der aktuelle wissenschaftliche Forschungsstand darüber zu sagen haben, wie Atmung optimalerweise funktioniert und welche Faktoren dabei zu beachten sind.
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