After Work Yin | Akzeptanz | Alex
Yin Yoga
•
40m
Genieße fünf vielfältige Yin Yoga Praxiseinheiten mit Alex, die Dich nach intensiven Tagen entspannen und Kraft sammeln lassen, für alle, was im Anschluss noch auf Dich wartet!
In dieser neuen ElementYoga.tv Serie "After Work Yin" kannst Du Dich auf fünf Einheiten freuen und Dich jeweils immer einem anderen Körperbereich, einer inneren Haltung und einem bestimmten Aspekt der Entspannung annähern. Übe 5 Stunden strukturiert Yin Yoga. Erfahre dabei, wie sich Yin Yoga immer wieder neu anfühlen und Dir frische Energie schenken kann.
Mit Fokus auf Deinen Beckenraum übst Du Dich in dieser Yin Yogapraxis in Akzeptanz und Annehmen. Mit der abschließenden, kühlenden Atemübung Shitali schaffst Ausgeglichenheit.
Wie ging es Dir mit dieser Yogapraxis? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.
Up Next in Yin Yoga
-
After Work Yin | Klarheit | Alex
Genieße fünf vielfältige Yin Yoga Praxiseinheiten mit Alex, die Dich nach intensiven Tagen entspannen und Kraft sammeln lassen, für alle, was im Anschluss noch auf Dich wartet!
In dieser neuen ElementYoga.tv Serie "After Work Yin" kannst Du Dich auf fünf Einheiten freuen und Dich jeweils immer ei... -
Teaser | After Work Yin | Alex
Genieße fünf vielfältige Yin Yoga Praxiseinheiten mit Alex, die Dich nach intensiven Tagen entspannen und Kraft sammeln lassen, für alle, was im Anschluss noch auf Dich wartet!
Die ganze Serie findest du hier: https://elementyoga.vhx.tv/products/after-work-yin
-
Haltung einnehmen - Drittes Grundprin...
Mit dem dritten Grundprinzip erfährst Du die Qualität des lange Haltens einer Yin Yogapraxis. Finde so Beständigkeit in einer Yinhaltung und genieße das Halten Deiner einzelnen Übungen. Darüber hinaus wird Dir Alex Tipps geben, wie Du länger verweilen kannst.
Lege Dir für diese Yinstunde eine ...
