Lasse Deine Bequemlichkeit und damit vielleicht auch vertraute Routine hinter Dir und entdecke das Neue - neuen Freiraum, neue Bewegungsspielräume. Persönliches Wachstum findet außerhalb unserer Komfortzone statt. Nadin führt Dich nach und nach raus aus der Komfortzone, ohne dabei Weichheit und Sanftheit zu vernachlässigen.
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Weichheit in der Weite | Weite auf de...
Entdecke mit Nadin das Potential von Beweglichkeit und Weite, das sich in Deiner Körrperrückseite verbirgt. Denn auch dort können wir unsere Bewegungsspielräume trainieren und Kraft im Schültergürtel und Nacken entwickeln, um so nachhaltig Entspannung zu erleben.
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Weichheit in der Weite | Mit Twists F...
Mobilisiere in dieser abschließenden Folge von "Die Weichheit in der Weite" Deine Brustwirbelsäule insbesondere mit zahlreichen Drehungen. Schaffe in dieser Yogapraxis so auf besondere Weise erneut Freiräume und verbinde all das Erfahrene der letzten Yogaklassen dieser Reihe damit.
