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Von der Krähe ins Chaturanga

Alignment | Von der Krähe ins Chaturanga | Schritt für Schritt zur Krähe | Nadin

1h 25m

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  • Alignment | Von der Krähe ins Chatura...

    Baue in dieser Folge der Serie "Von der Krähe zu Chaturanga" Dein Dich stabilisierendes Korsett auf. Nadin verbinden die Qualitäten von allen Elementen in diese kräftigende Praxis ein. Jeder Haltung und Aktivität wird Dich darin unterstützen Festigkeit und Halt in die zu finden. Gewisse Grundkenn...

  • Alignment | Von der Krähe ins Chatura...

    Übe ein weiteres Mal mit einer lebendigen und kraftvollen Yogastunde mit Nadin die Dir bereits bekannten Haltungen Baby Krähe, Krähe und Kranich aber auch die 8 Winkel Haltung. So baust Du Sicherheit auf, um Dich mutiger in diese Haltungen hinein zu lehnen und anschließend Sprünge ins Chaturnaga ...

  • Alignment | Von der Krähe ins Chatura...

    In dieser letzten Stunde der Serie "Von der Krähe zu Chaturanga" bringst Du zusammen mit Nadin alle das Erfahrene der letzten Stunden zusammen. Schaffe kleine Genussmomente voller Leichtigkeit in der Anstrengung und baue nur so viel Intensität auf, wie es in jeder Haltung nötig ist, um dort siche...

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