Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Vinyasa | Yamas und Niyamas | Svadyaya | Raum | Julia

Close Open

Teaser | Element Flow | Nadin

Vinyasa • 3m 0s

Up Next in Vinyasa

  • Vinyasa | Yamas und Niyamas | Svadyay...

    Das Thema dieser Stunde ist „Svadyaya“. Svadyaya ist eines der 5 Niyamas aus Patanjalis Yoga Sutra, also Verhaltensregeln im Umgang mit uns selbst. Svadyaya meint so viel wie „Selbsterforschung“. Svadyaya bedeutet, dass wir durch das Beobachten und Reflektieren des täglichen, eigenen Tuns herausf...

  • Vinyasa | Yamas und Niyamas | Tapas |...

    Heute geht es um das feurige Niyama Tapas. Tapas bedeutet Hitze, Feuer aber auch Leidenschaft, Lebensdrang, Durchhaltevermögen und Selbst-Disziplin. In der Yoga-Philosophie gilt Tapas als eine Geistesverfassung, die es uns ermöglicht, schwere Augenblicke im Leben zu meistern und nach Rückschlägen...

  • Vinyasa | Yamas und Niyamas | Santosh...

    In dieser Stunde wollen wir Santosha und damit Zufriedenheit kultivieren. Wir lenken den Blick auf die Fülle des eigenen Lebens und auf das, was bereits alles gut ist. Und das ist meistens ganz schön viel, wenn wir ablegen, vieles für selbstverständlich zu halten. Wir machen uns bewusst, dass wir...