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Genieße diese Yin Yogapraxis mit Patricia, wenn Du Dich müde oder erschöpft fühlt. Finde mit dieser tief entspannenden Stunde Momente der Ruhe, um neue Energie zu schöpfen. In dieser Praxis bringt Dir Patricia die Nieren und Blasen Meridiane näher. Übe entspannende Vor- und Rückbeugen mit und ohne Hilfsmittel. Lege Dir dafür Blöcke, ein Bolster und eine Decke zurecht.
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Yin | Sei für Dich da | Raum | Aufneh...
Nähere Dich in dieser Yin Yogapraxis mit Patricia weitenden Schulteröffnern und beruhigenden Hüftöffnern an, mit denen Du besonders gut loslassen kannst. In dieser Stunde wirst Du auch mehr über das Meridianpaar Lunge und Dickdarm erfahren.
Lege Dir auch für diese Yin Yogastunde eine Decke, ein...
