Genieße eine entspannende Yin Yogapraxis mit Nadin, um Dich und Deinen Körper für die Nacht vorzubereiten. Diese Praxis kann den erholsamen Schlaf fördern oder Dir auch die Möglichkeit geben, Ruhe in Dir, Deine Atmung und Deinem Außen entstehen zu lassen. Lang gehaltene Yin Übungen wie der Schmetterling, die Haltung des Kindes, die Taube und die Schildkröte unterstützen Dich bei diesem Prozess.