Stabiles Vogelfest | Mit innerer Ruhe Kraft tanken
Mit innerer Ruhe Kraft tanken
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1h 3m
Entwickele sanft einen stabilen Stand, auf dem Du Dich niederlassen und hinein entspannen kannst.
Lege Dir für diese Yoga Praxiseinheit eine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster oder dickes Kissen sowie einen Yogagurt und Block zurecht.
Teile doch auch im Anschluss Deine persönlichen Eindrücke. Wie ging es Dir mit de Stunde und den einzelnen Übungen?
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