Erfahre innerhalb von 5 Yogastunden einen systematischen Einstieg ins Yoga. Diese Stunden unterstützen Dich darin, mit Deinem Körper wieder oder ganz neu in Kontakt zu kommen und Dein Dir innewohnendes Potential zu entfalten.

Alex fokussiert in jeder einzelnen Praxis einen jeweils anderen Körpe...

Kleine Yogapause für zwischendurch - Nadin fließt mit Dir durch 5 kurze Yogaeinheiten, mit denen Du entspannen und neue Energie für Deinen Alltag sammeln kannst.

Nadin vereint in diesen 5 Kurzsequenzen die Element Yoga Methode mit dem fließenden Vinyasa Stil. Passend zu jeder Sequenz wirst Du Fi...

Tauche mit dieser sanften Yin Praxis in Deine Gefühlswelt und Deine ganz eigene Yogaerfahrung ein.

Eliana begleitet Dich mit fünf entspannenden Yin Einheiten bei Deiner Yogapraxis, damit Du aus dem Kopf in den Körper kommen kannst. Sie führt Dich in die einzelnen Haltungen hinein und lässt Dir ...

Wie möchtest Du Den Tag beginnen? Die Serie "Morgenflow" zeigt Dir, wie vielfältig Du den Morgen mit Vinyasa Yoga genießen kannst. Ganz nach Deiner Stimmung, Deinen persönlichen mentalen und körperlichen Bedürfnissen entsprechend. Entdecke so mit unserer Yoga Serie "Morgenflow" jeden Morgen neue ...

Wende Dich zusammen mit Jana ganz Dir selbst zu und erlebe fünf sanfte und nährende Yin Yogastunden mit Fokus auf die Niyamas. Wie wollen wir mit uns selbst umgehen? Welche Werte sind uns in unserem Leben wichtig? Das sind Fragen, die uns Menschen schon immer bewegen. In dieser fünfteiligen Reihe...

Hast du Lust auf eine herausfordernde, körperliche Asanapraxis und möchtest gleichzeitig nicht auf alltagsnahe Yogaphilosophie verzichten? Dann bist du bei dieser Serie zu den Yamas und Niyamas von Patanjali genau richtig. Die Yamas und Niyamas sind Verhaltensregeln für uns Yoginis und Yogis und ...