Entdecke mit Eliana die Qualitäten von Ahimsa und übe Dich in Sanftmütigkeit. Sie zeigt Dir in dieser ruhigen und ausgleichenden Yin Yogapraxis, wie Du gut mit Dir selbst bist, wie Du Weichheit und Freundlichkeit Dir selbst gegenüber entwickelst.
Lege Dir für diese Yoga Praxiseinheit eine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster oder dickes Kissen sowie einen Yogagurt und Block zurecht.
Teile doch auch im Anschluss Deine persönlichen Eindrücke. Wie ging es Dir mit de Stunde und den einzelnen Übungen?
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Stabiles Vogelfest | Mit innerer Ruhe...
Entwickele sanft einen stabilen Stand, auf dem Du Dich niederlassen und hinein entspannen kannst.
Lege Dir für diese Yoga Praxiseinheit eine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster oder dickes Kissen sowie einen Yogagurt und Block zurecht.
Teile doch auch im Anschluss Deine persönlichen Eindrücke....
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Mit innerer Ruhe Kraft tanken | Teaser
Tauche mit dieser sanften Yin Praxis in Deine Gefühlswelt und Deine ganz eigene Yogaerfahrung ein.
Eliana begleitet Dich mit fünf entspannenden Yin Einheiten bei Deiner Yogapraxis, damit Du aus dem Kopf in den Körper kommen kannst. Sie führt Dich in die einzelnen Haltungen hinein und lässt Dir ...
