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Dantienatmung

Pranayama | Einführung | Dantienatmung | Patricia

3m 29s

In dieser kurzen Einführung stellt Dir Patricia die Dantiens vor und zeigt Dir die körperlichen Aspekte und energetischen, universellen Ebenen.

Tags
Pranayama, Patricia, Yin Yoga, Atmung, Dantienatmung, Dantien, Energiezentren, Atemübung, Raum, Präsenz, Alex, Achtsamkeit, Balance
Crew
Patricia lehrer
Raum element
5 Minuten dauer
1 level
1 intensität

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    Übe die Dantienatmung mit Patricia und nähre Deine einzelnen Energienzentren, die Dantien. Komme so ganz bei Dir, in Deinem Körper an und spüre Dich von innen heraus.

    Freude Dich auf Minuten der geistigen Ruhe und Klarheit und genieße die sanft fließenden Bewegungen deiner Arme, die diese Atemü...

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