Dantienatmung
2 Episodes
Lasse Dich in die Dantienatmung von Patricia einführen und praktiziere diese Atemübung. Patricia stellt die Dantiens vor und zeigt die körperlichen Aspekte und energetischen Ebenen auf in dieser Kurzserie vor. Übe im Anschluss die Dantienatmung mit ihr und nähre Deine einzelnen Energienzentren, die Dantien. Komme so ganz bei Dir, in Deinem Körper an und spüre Dich von innen heraus.
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Pranayama | Einführung | Dantienatmung | Patricia
Episode 1
In dieser kurzen Einführung stellt Dir Patricia die Dantiens vor und zeigt Dir die körperlichen Aspekte und energetischen, universellen Ebenen.
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Pranayama | Praxis | Dantienatmung | Patricia
Episode 2
Übe die Dantienatmung mit Patricia und nähre Deine einzelnen Energienzentren, die Dantien. Komme so ganz bei Dir, in Deinem Körper an und spüre Dich von innen heraus.
Freude Dich auf Minuten der geistigen Ruhe und Klarheit und genieße die sanft fließenden Bewegungen deiner Arme, die diese Atemü...
