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Weichheit in der Weite | Weite auf der Körperrückseite | Nadin

Hatha / Alignment • 1h 1m

Entdecke mit Nadin das Potential von Beweglichkeit und Weite, das sich in Deiner Körrperrückseite verbirgt. Denn auch dort können wir unsere Bewegungsspielräume trainieren und Kraft im Schültergürtel und Nacken entwickeln, um so nachhaltig Entspannung zu erleben.

Tags
Beweglichkeit, Weichheit, Weite, Nadin, Alignment, Körperrückseite, Rückseite, Luft, Mittelstufe, Offenheit, Rücken, Wirbelsäule
Crew
Nadin lehrer
Luft element
60 Minuten dauer
2 level
3 intensität

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