Spiel der Elemente | Teaser | Alex
Hatha / Alignment
•
57s
Up Next in Hatha / Alignment
-
Vinyasa | 30 Minuten Morgenflow | Fok...
Kreiere mit Karla Fokus für einen energiereichen Morgen, an dem Du auf Deine Kraft im Körperzentrum vertraust. Lenke Deine ganze Aufmerksamkeit auf Dich und Deine fließende Yogapraxis. In den ruhenden Pause innerhalb der Flowmomente kannst Du Deine Kräfte bündeln und Deine Stärke kultivieren, wäh...
-
Teaser | Weichheit in der Weite | Nadin
Nadin führt Dich in der Serie "Die Weichheit in der Weite" durch herausfordernde Haltungen, um Dir neue Beweglichkeit für einen tief entspannten Körper zu schenken. Lasse uns Freiräume in unserem gesamten Körper kreieren, indem wir uns von den Zehenspitzen bis zur Kopfkrone mobiliseren. Strebe so...
-
Das Potential des Wassers entdecken |...
Diese Yogapraxis mit Karla wird Dich darin unterstützen, abzuschalten und Dich vertrauensvoll im Loslassen zu üben. In dieser Stunde wirst Du Dich auf Deinen Sitzbeinknochen und Beinen niederlassen, den Boden unter Dir spüren, Dich sammeln und erden. So kannst Du aus dem Kopf in den Körper eintau...