Widme Dich in dieser ersten Yogastunde der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" mit Karla Deiner Achtsamkeit. Wir haben die Möglichkeit nicht nur als bewusste Beobachter innerhalb der Haltungen eine ausgeglichene Ausrichtung zu kultivieren, sondern auch achtsam Erfahrungen zwischen den Übergängen von einer Haltung zur anderen zu machen. Durch diese Achtsamkeit können wir ganz im Moment sein und bekommen die Gelegenheit, kleine Details und die Schönheit des Augenblicks wahrzunehmen und auszukosten.
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Alignment | Von der Krähe ins Chatura...
In dieser letzten Stunde der Serie "Von der Krähe zu Chaturanga" bringst Du zusammen mit Nadin alle das Erfahrene der letzten Stunden zusammen. Schaffe kleine Genussmomente voller Leichtigkeit in der Anstrengung und baue nur so viel Intensität auf, wie es in jeder Haltung nötig ist, um dort siche...
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Alignment | Von der Krähe ins Chatura...
Übe ein weiteres Mal mit einer lebendigen und kraftvollen Yogastunde mit Nadin die Dir bereits bekannten Haltungen Baby Krähe, Krähe und Kranich aber auch die 8 Winkel Haltung. So baust Du Sicherheit auf, um Dich mutiger in diese Haltungen hinein zu lehnen und anschließend Sprünge ins Chaturnaga ...
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Alignment | Von der Krähe ins Chatura...
Baue in dieser Folge der Serie "Von der Krähe zu Chaturanga" Dein Dich stabilisierendes Korsett auf. Nadin verbinden die Qualitäten von allen Elementen in diese kräftigende Praxis ein. Jeder Haltung und Aktivität wird Dich darin unterstützen Festigkeit und Halt in die zu finden. Gewisse Grundkenn...
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