Das Potential des Wassers entdecken | Die Leichtigkeit des Wassers | Karla
Hatha / Alignment
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1h 10m
Erlebe in dieser Yogastunde der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" mit Karla die Kraft und Intensität des Elements Wasser. Eine Stärke des Wassers liegt in seiner Anpassungsfähigkeit. Ein weites Becken und fließende Bewegungen aus der Hüfte heraus längen und stärken unseren Rücken.
Der Fokus dieser Stunde liegt auf sanften Rückbeugen, denn die Freiheit im Becken ermöglicht uns auch mehr Offenheit im Brustkorb.
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