Ausgleich schaffen. In dieser Klasse üben wir, das Becken so auszurichten, dass die Wirbelsäule und der Rücken entlastet werden. Eine Klasse mit intensiven Hüftöffnern und Vorbeugen, perfekt als Ausgleich für einen stressigen Tag!
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Alignment | Feuer | Starker Rücken & ...
Heute kräftigen wir die tiefe Haltemuskulatur. Diese Praxis ist sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.
Weniger ist manchmal mehr. Heute widmen wir uns der tiefen Haltemuskulatur, die durch kleine, pulsierende Bewegungen gekräftigt wird. Durch Mobilisierung des unte...
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Alignment | Raum | Lebendigkeit | Judith
Heute erfahren wir Lebendigkeit. Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.
Wie beeinflusst Element Luft das Element Raum? Unsere heutige Alignment Praxis lädt Dich ein, dem pulsierenden Leben in Dir Raum zu geben. Spüre die ... -
Alignment | Raum | Achtsamkeit | Julia
Im Fokus steht heute ein achtsames Spüren nach Innen. Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.
Wie beeinflusst Element Raum das Element Erde? Wir erforschen heute, was es braucht um einen stabilen Stand zu entwickeln. Achts...
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