Finde eine angenehme Dehnung - Erstes Grundprinzip des Yin Yoga
Yin Yoga
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31m
Das ist die einführende Yin Yogapraxis in die 4 Grundprinzipien, in der Du Dich darin üben kannst, eine für Dich angenehme Dehnung zu finden.
Alex zeigt Dir, was angenehm im Zusammenhang mit Yin Yoga heißen kann. Darüber hinaus wird Dir Alex weitere spannende Details im Zusammenhang mit Yin Yoga vermitteln. Er wird über Zielzonen sprechen und Ihr sucht gemeinsam nach der angenehmen Dehnung.
Lege Dir für diese Yinstunde eine Decke, ein Bolster und einen Block hin.
Wie ging es Dir mit dieser Yogapraxis? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.
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