Niyamas | Tapas | Die Sonne in dir | Jana
Yin Yoga
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1h 8m
Jana lädt Dich in dieser Yin Yogastunde ein, Dich auf sanfte Weise dem Bewegungsspielraum Deines Beckenraums anzunähern. Wir verbinden uns in dieser Stunde in flexibilisierenden Hüftöffnern mit der strömenden Qualität des Elements Wasser und der Geschmeidigkeit des Beckens, einem der beweglichsten Bereiche des ganzen Körpers, um Zufriedenheit zu finden. Denn Zufriedenheit lässt uns nach Patanjali grenzenloses Glück erfahren. Indem wir wach sind für alles, was da ist und uns jetzt schon gegeben ist, können wir erfüllt sein und mit den Wellen des Lebens mitfließen.
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