Heute geht es um das feurige Niyama Tapas. Tapas bedeutet Hitze, Feuer aber auch Leidenschaft, Lebensdrang, Durchhaltevermögen und Selbst-Disziplin. In der Yoga-Philosophie gilt Tapas als eine Geistesverfassung, die es uns ermöglicht, schwere Augenblicke im Leben zu meistern und nach Rückschlägen wieder aufzustehen. Eine gesunde Portion davon gibt uns nicht nur Charakter, sie führt uns auch zum Erfolg. Diese Stunde ist besonders kraftvoll und hält mehrere Armbalancen für dich bereit. Wenn du Lust auf ein bis zwei Schweißperlen auf der Stirn hast, bist du hier genau richtig.

Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7DFSEnDHkynakNQPnhwNpo?si=112c8fc0a71c4c0c