Erkunde mit Karla die Lebendigkeit, die Du in jeder Haltung entwickeln und damit Deinen Morgen bereichern kannst. Erkunde jede Asana und Dich selbst spielerisch in dieser Kurzsequenz. Versuche all das Entdeckte und die Qualitäten des Elements Luft mit in Deinen Alltag zu nehmen.

Passend zu dieser Element Yogastunde gibt es eine Spotify Playlist für Dich. Diese kannst Du direkt unter dem folgenden Link aufrufen und parallel zur Stunde abspielen. Viel Spaß!

https://open.spotify.com/playlist/38kjdDOQgfiaHEtZltKGyR

Wie ging es Dir mit dieser Yogapraxis? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.