Live stream preview
Aktiviere mit Alex Deinen Körper mit diesen Sukshma Vyayama Übungen aus dem Sitzen heraus. Finde so in kürzester Zeit zu neuer Energie und Frische.
Wie fühlst Du Dich nach dieser Reihe dynamischer Übungen? Konntest Du den Wechsel der Energie wahrnehmen und neue Energie schöpfen?
Tags
Crew
Up Next in Sukshma Vyayama
-
Pranayama | Praxis Ganzkörper | Suksh...
Bereite Dich mit dieser Reihe von Sukshma Vyayama mit Alex für längeres Sitzen im Yoga vor. Eine kurze und kompakte Praxis dynamischer Lockerungsübungen, die Dich ideal auf den Meditationssitz vorbereitet.
Wie fühlst Du Dich nach dieser Reihe dynamischer Übungen? Konntest Du den Wechsel der Ene...