Live stream preview

Watch this video and more on Element Yoga TV

Watch this video and more on Element Yoga TV

Entdecke Deine innere Kraft

Disziplin | Entdecke Deine innere Kraft | Teil 5

1h 3m

Up Next in Entdecke Deine innere Kraft

  • Widerstandskraft | Entdecke Deine inn...

    Nadin zeigt Dir in dieser Yogastunde spielerisch, wie Du Deine seitliche Bauchmuskulatur ansprichst und nutzt. Mit einer Vielzahl von intensiven Drehungen kannst Du Deine Widerstandskraft herausfordern. Du wirst erleben, wie Du Widerständen entgegen treten kannst und Dich ganz bewusst dafür entsc...

  • Selbstvertrauen | Entdecke Deine inne...

    Finde in dieser Yogastunde ganz aktiv, innere Stabilität und entwickele aus dieser Kraft heraus Selbstvertrauen. Nadin zeigt Dir ganz unterschiedliche statische und dynamische Yogahaltungen, in denen Du inneren Halt entwickelst und gleichzeitig Offenheit im Brustkorb beibehältst.

    Lege Dir für d...

  • Durchhaltevermögen | Entdecke Deine i...

    Erlebe in dieser Yogastunde intensives Durchhaltevermögen und Deine tiefliegende Bauchmuskulatur. Nadin zeigt Dir Übungen, die diese quer verlaufende Bauchmuskulatur besonders anspricht und Dich herausfordern.

    Du wirst mehr über die anatomischen Zusammenhänge der Bauchmuskulatur erfahren und Di...