Pranayama | Praxis im Sitzen | Sukshma Vyayama | Alex
Pranayama
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10m
Aktiviere mit Alex Deinen Körper mit diesen Sukshma Vyayama Übungen aus dem Sitzen heraus. Finde so in kürzester Zeit zu neuer Energie und Frische.
Wie fühlst Du Dich nach dieser Reihe dynamischer Übungen? Konntest Du den Wechsel der Energie wahrnehmen und neue Energie schöpfen?
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