Diese Vinyasa Flowpraxis ist eine Einladung für einen ganz bewussten, präsenten Morgen und Einstieg in Deinen Tag. Genieße die Präsenz schaffenden Qualitäten des Elements Raum.
Lasse Dich während dieser kraftvoll fließenden Einheit von Deiner Atmung leiten und genieße vor allem die kleinen Pause zwischen den Haltungen ganz bewusst.
Passend zu dieser Element Yogastunde gibt es eine Spotify Playlist für Dich. Diese kannst Du direkt unter dem folgenden Link aufrufen und parallel zur Stunde abspielen. Viel Spaß!
https://open.spotify.com/playlist/7r65QKapH8bcJO0ONENq3T
Wie ging es Dir mit dieser Yogapraxis? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.
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