Übe Dich darin, Dich auf das Wesentliche, auf das Hier und Jetzt zu fokussieren, um ein Fels in der Brandung zu werden.
Tauche ein in die Essenz des Yoga und lerne, Dich auf das Wichtige zu konzentrieren und daraus Kraft zu schöpfen. Diese Yogastunde hilft Dir, Klarheit zu finden und Dich auf das zu fokussieren, was wirklich zählt: auf das Wesentliche des Moments.
Lege Dir für jede Yogapraxis Deine Yogamatte zurecht und platziere Dir in der Nähe alle Hilfsmittel, die Du Dir für Deine Yogapraxis wünschst. Wir empfehlen zwei Blöcke, eine Decke, ein Sitzkissen und einen Gurt.
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