Heute möchten wir Dich einladen, die Verbindung zu Deinem Herzen zu spüren. Diese Praxis ist sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Wenn Du mit Dir und Deinem Herzen verbunden bist, fällt Dir der Umgang mit Dir selbst und den Menschen in Deinem Umfeld oft leichter....

Unsere heutige Yin Yoga Praxis entschleunigt und lehrt uns, dass das Gras nicht schneller wächst, wenn wir daran ziehen. Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.

Alles passiert, wenn es soweit ist, nicht, wenn wir es wollen...

Heute möchten wir gezielt neue Energie schöpfen. Diese Praxis ist sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

"Energie schöpfen aus der Stille." Die Nieren sind aus der Sichtweise der TCM unser Energiereservoir, unsere Essenz. Wir tun gut daran, diese nicht vollkommen z...

In der heutigen Yin Yoga Stunde möchten wir uns erden. Diese Praxis ist sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet.

"Aus dem Kopf in den Körper". In dieser Stunde lassen wir uns auf den Sitzbeinknochen und Beinen nieder, um den Boden unter uns zu spüren und uns erden zu...