Asana Meistern - Schritt für Schritt Anleitungen
Asana meistern | Weisheiten aus der Ramayana | Gestapeltes Feuerholz | Alex
1h 37m
Erkunde mit Alex die Ramayana, ein Heldenepos, und das gestapelte Feuerholz.
Dinge laufen in unserem Leben nicht immer so, wie wir es uns wünschen. Dysbalancen entstehen. Wir können uns aber darin üben, solche Situationen zu unseren Gunsten zu nutzen. Also übe Dich mit der inneren Haltung des Gleichmuts, um annehmen zu können was ist und das Beste daraus zu machen. Um diese Qualität auch letztlich in Deinem Leben nutzen zu können.
In dieser Praxis wirst Du deshalb an Deiner Beweglichkeit üben, um Entspannung zu erzeugen.
Lege Dir ein dickes Kissen, zwei Blöcke zusätzlich zu Deiner Yogamatte bereit.
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