Erspüre in dieser entspannenden und weitenden Yin Yoga Sequenz Deinen Herzraum. Taste Dich langsam heran, Enge in diesem Bereich zu lösen. Diese Yin Yogastunde ist eine Einladung an Dich, das Erspüren neuer Weite und Weichheit im Brustkorb in herzöffnenden Haltungen zu genießen.

Für diese Praxis benötigst Du zwei Blöcke, ein großes Kissen/Bolster und eine Decke.