Erkunde in diesem Seminar Rückbeugen und erfahre, was Dich beim Üben von Rückenbeugen besonders unterstützt. Alex wird Dir aber auch genau erklären, was Du eigentlich machst, wenn Du Rückbeugen übst. Was in Deinem Körper passiert und welche Funktion Rückbeugen haben. Du wirst Asanas wie das Kamel, die Kobra und Schulterbücke ausprobieren. Alex wird Dich in die Haltungen führen und Dich darin unterstützen, wie Du Rückbeugen so üben kannst, dass sie möglichst ausgeglichen sind.