Erkunde in dieser Yin Yoga Serie mit Patricia das Meridian- & Fasziennetzwerk in Theorie und Praxis. Meridianverläufe zu verinnerlichen und erfahrbar zu machen, ist das Ziel dieses Meridian & Faszienkurses. Das Spüren spiel dabei eine essentielle Rolle.

In jeder Yinstunde verdeutlicht und erklärt Dir Patricia einleitend jeweils ein Meridianpaar, dass Du mit Meridian-Tapping zu Beginn der Praxis erspüren wirst. Im Anschluss widmet sich Patricia einer passenden 60 Minuten Yinstunde.

Bereite Dich für jede der Praxiseinheiten mit einem gemütlichen Platz vor, an dem Du Du die Stunden genießen möchtest. Stelle Dir etwas zu Trinken bereit und lege Dir unterstützendes Zubehör wie Blöcke, einen Gurt und eine Decke zurecht.