Heute finden wir einen Kompromiss zwischen Nachgeben und Leichtigkeit. Umfassende Kenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.

Kompromissbereitschaft - Nachgeben und Leichtigkeit schaffen! Manchmal müssen wir Kompromisse machen, um Leichtigkeit zu erfahren. Wir fließen heute gemeinsam durch eine herausfordernde Serie an Rückbeugen und überlegen gemeinsam, wo ein Mittelweg stattfinden darf. Lade Leichtigkeit und Lebensfreude in Dein Leben ein, indem Du Dir erlaubst, bis zu einem bestimmten Punkt auch mal nachzugeben.

Für diese Praxis benötigst Du keine Hilfsmittel. Wenn Du möchtest, kannst du zwei Blöcke und ein leicht erhöhtes Sitzkissen zur Hilfe nehmen. Für die abschließende Schlussentspannung empfiehlt sich außerdem eine warme Decke.

Was hat Dir heute besonders gut gefallen? Welche neuen Erkenntnisse konntest Du für Dich gewinnen? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und teilen, was wir erlebt und gespürt haben.