Erlebe die transformative Kraft der Faszienzuglinien und Tensegrity Biomechanik in diesem Yoga Workshop "Fels in der Brandung – Die Kraft der Faszienzuglinien und Tensegrity Biomechanik in Standhaltungen".

Unter der Anleitung von Alex wirst Du in einer intensiven Yogapraxis erfahren, wie es sich anfühlt, in Deiner Kraft unerschütterlich zu stehen. Wir könnten auch sagen, dass Du zu einem Fels in der Brandung wirst.

Entdecke, wie Du in diesem Workshop nicht nur physische Stärke aufbaust, sondern auch innere Ruhe und Ausrichtung findest – dies geschieht durch die gezielte Ansprache spezifischer Faszienzuglinien und die Anwendung der Tensegrity Biomechanik.

Alex wird Dir zeigen, wie Du Standhaltungen auf eine ganz neue Weise erleben kannst und welchen Unterschied dies für Deine persönliche Yogapraxis macht. Tauche ein in die faszinierende Welt von Standhaltungen, die Du durch innovative Ansätze neu erfahren wirst, um zu einem festen "Fels in der Brandung" zu werden.

Erlebe innere Stärke: Spüre, wie es sich anfühlt, in Deiner Kraft zu ruhen und unerschütterlich standhaft zu sein.

Biomechanische Tricks und Hacks: Entdecke moderne Erkenntnisse über Faszienzuglinien und erfahre die Tensegrity Biomechanik in Standübungen.

Unumstößliche Aufspannung: Konzentriere Dich von den Füßen ausgehend auf die Aufspannung Deines gesamten Körpers für eine stabile Grundlage.

Bewusste Arbeit mit Hilfsmitteln: Nutze gezielt Hilfsmittel, um Deine Praxis zu vertiefen und zu verfeinern.

Lege Dir für diese Yogapraxis mit Alex eine Decke und zwei Blöcke als optionale Hilfsmittel zurecht.