In dieser leicht fliessenden Yogapraxis legt Karla mit Dir den Schwerpunkt aufs Zurücknehmen. Damit kannst Du den Genussfaktor der Praxis erhöhen und Dich erneut Hüftöffnern und Vorbeugen hingeben.

Schaffe so ganz bewusst Spielraum im Becken und erkunde, wie sich Haltungen verändern lassen, wie sie intensiver werden können und welche Kraft sich dadurch entfaltet.