Das Yoga gegen Rückenschmerzen helfen kann, ist allgemein akzeptiertes und empirisch gestütztes Allgemeinwissen. Aber welche Wirkweisen stehen dahinter und wie sollte ich Yoga üben, um spezifisch Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken? Dazu wird Alex in diesem Seminar einen kleinen Einblick geben.