Widme Dich in dieser ersten Yogastunde der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" mit Karla Deiner Achtsamkeit. Wir haben die Möglichkeit nicht nur als bewusste Beobachter innerhalb der Haltungen eine ausgeglichene Ausrichtung zu kultivieren, sondern auch achtsam Erfahrungen zwischen den Übergängen von einer Haltung zur anderen zu machen. Durch diese Achtsamkeit können wir ganz im Moment sein und bekommen die Gelegenheit, kleine Details und die Schönheit des Augenblicks wahrzunehmen und auszukosten.