Mit unserem heutiger Daily Hero erlebst du die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mühelos durch unsere Stunde zu fließen.

"Stirasukhamasanam" heißt es bei Patanjali in der Yogasutra. Eine Asana ist stabil und leicht zugle...

Unser heutiger Daily Hero hilft Dir, mehr Stabilität und Standfestigkeit im Alltag zu finden. Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.

Dein Körper ist Dein inneres Zuhause, welches Dir Halt schenkt und Dich durch Deine Wurz...

In dieser Stunde fokussieren wir uns auf das Wesentliche. Auf das, was für Dich essentiell ist. Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.

Was ist Dir in Deinem Leben wichtig? Was ist für Dich bedeutend und liegt Dir am Herze...

Das Thema der heutigen Praxis lautet Lebendigkeit. Gewisse Grundkenntnisse in der Asana-Praxis ermöglichen es Dir, mit Leichtigkeit durch unsere Stunde zu fließen.

Wo erfährst du Lebendigkeit in Dir? Spüre in Dich hinein. Du bist eingeladen mit dieser fließenden Yogastunde Deine körperliche und...

In dieser Yogastunde kommen alle Elemente zum Zuge. Es geht darum, seinen kompletten Körper zu spüren und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf den Atem zu lenken. Der Schüler hat die Möglichkeit, in seine Kraft zu gehen und gleichzeitig Leichtigkeit zu kultivieren. Der Schüler ist eingeladen, Alte...