Das Potential des Wassers entdecken | Spielraum verschaffen | Karla
Das Potential des Wassers entdecken • 1h 3m
In dieser leicht fliessenden Yogapraxis legt Karla mit Dir den Schwerpunkt aufs Zurücknehmen. Damit kannst Du den Genussfaktor der Praxis erhöhen und Dich erneut Hüftöffnern und Vorbeugen hingeben.
Schaffe so ganz bewusst Spielraum im Becken und erkunde, wie sich Haltungen verändern lassen, wie sie intensiver werden können und welche Kraft sich dadurch entfaltet.
Up Next in Das Potential des Wassers entdecken
-
Das Potential des Wassers entdecken |...
Übe in dieser Yogaklasse der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" gemeinsam mit Karla, Dein Becken so auszurichten, dass Deine Wirbelsäule und Dein Rücken entlastet werden.
Was bedeutet es, Ausgleich zu schaffen, das richtige Maß finden und so Balance zu kreieren? Du wirst mit Karla auch...
-
Das Potential des Wassers entdecken |...
Erlebe in dieser Yogastunde der Serie "Das Potential des Wassers entdecken" mit Karla die Kraft und Intensität des Elements Wasser. Eine Stärke des Wassers liegt in seiner Anpassungsfähigkeit. Ein weites Becken und fließende Bewegungen aus der Hüfte heraus längen und stärken unseren Rücken.
Der...
-
Das Potential des Wassers entdecken |...
Diese Yogapraxis mit Karla wird Dich darin unterstützen, abzuschalten und Dich vertrauensvoll im Loslassen zu üben. In dieser Stunde wirst Du Dich auf Deinen Sitzbeinknochen und Beinen niederlassen, den Boden unter Dir spüren, Dich sammeln und erden. So kannst Du aus dem Kopf in den Körper eintau...
2 Comments